一昨日秋風が心地良くて、昨日は雨、今日は天気になったけど風がかなり冷たいですね・・・
みなさん、体調は大丈夫ですか？
秋は夏とは違って乾燥した空気が呼吸器機能を低下させ、さらに寒暖の差なども加わって、秋風邪をひいてしまいます。
旬のものを体に取り入れて抵抗力をつけないと！！！
秋の旬のもののひとつに、梨があります。
中国では、『百果の宗』といわれていて、声枯れ・咳止め・解熱効果があり、風邪・漢方薬としても使われているそうです。
その他にも、二日酔い・疲労回復・便秘解消◎
あと、女性にはうれしい美肌効果も◎◎◎

梨を見かけるのは今だけ、この時期に私はいっぱい摂取して、キレイに〜★★★　なれるよう努力します。
しかし、これ以上食べ物を摂取すると・・・　ヤバイ・・・・・

こんにちは。　朝夕寒いけど日中は秋風が心地いい季節ですね〜。
私は、この季節、秋が一番好きです
ストールを一枚ふわっと羽織り、包まれてる感！
いつもと変わらない生活時間なんだけど、ゆったり・まったり感！
どことなくさみしいというか、せつない感！
珈琲も美味しい、食べ物も美味しい！！！
実りの秋で食欲倍増、昨日もご飯をおかわりしてしまいました。

このままだといけない！　秋は女性を最も美しく見せれる季節ともいわれてるのに・・・
とりあえず今日の夜、何をするか考えようかな！

土曜日とは打って変って高橋家、戦いの日曜日でした！
息子のサッカーチームで毎年行われる、親VS子のサッカーゲームがありました。
娘はサッカー部員ではないけどサッカー大好き少女、低学年チームに混ざってゲームを。
1試合目は低学年チームVS母親。もちろん私も参加！
整列時点から子達、娘とは戦闘モード！　親達も円陣組んでバリバリの気合い！
開始の笛がなり、私にとっては人生初のキックオフ★
1・2・3の小学生とちょっと余裕かましてたのもつかの間、あっという間にボールを取られて追いかける私達、気持ちだけが先走って足がついていかない、私は自分の足にもつれて一人スライディング。痛い・恥ずかしいと言ってられないすぐさま立ち上がってボールを奪いに行きました。
娘もなかなかのもので私に取られても取り返す、最後は母ボールゲット◎
試合結果は2-1で親勝利〜！！！
休憩挟んで高学年VS保護者（ほとんどが父親）。もちろん私は参加！
普段息子はキーパーですが昨日はフィールドで私と並んでました。さすが、現役サッカー少年！
私より体力も走りも上、息子のボールは取ることが出来ませんでした。
高学年の試合は、怖い！展開速いし、当たるボールは痛いし・・・　
試合結果はパパ達のおかげで勝利！　
全てのゲームが終わり、ほとんどの親は足と腰に違和感が・・・そう、やってきました筋肉痛×××　私もその一人。
プラス、私はすり傷とあおたんが数箇所、上着も破れてる。
体はぼろぼろだけど、めちゃめちゃ楽しい一日でした